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虾仁炒韭菜(虾仁炒韭菜的家常做法)

来源:好招商食品网 冲调茶饮   |  2022-02-23

虾仁炒韭菜的作法:

主要材料:虾仁300克,嫩苋菜150克,食用油60克,芝麻油15克,生抽5克,盐3克,鸡精1克,米酒5克,葱20克,姜10克,大骨汤30克。

作法

1、虾仁清洗,控干水份。

2、苋菜择洗干净,控干水份,切割成2公分长的段;葱择洗干净,切条;姜削皮清洗,切条。

3、炒菜锅容易上火,放食用油烧开,下葱、姜片炝锅,炸成香气后放进鲜虾爆锅2-3分鐘,烹米酒,加生抽、盐、大骨汤稍炒,放进苋菜,急火炒4-5分鐘,淋入芝麻油,加鸡精炒均,盛入盘里即成。

4、留意放进苋菜后一定要用灶火迅速煸炒。苋菜不必炒出很烂,以防影响色调和味儿。

韭菜炒虾仁

原材料:苋菜1把,冷冻虾仁20个,姜,米酒,盐,味精

作法

1.苋菜摘净去根处,沥干水分,切割成5厘米的段。姜切细条。

2.冷冻虾仁事前用凉水化掉、清洗、除掉虾线、控干水水分,用米酒、少小量的盐,先腌10分钟。

3.热锅入油,火灾,用力在油上边10厘米处觉得到手心发热,下姜片先煸出香气。

4.倒进鲜虾火灾油爆,期间点一下一点儿米酒。

5.见到鲜虾叠成U型,就可以放进苋菜一起火灾快炒,期间加小量盐,味精。

6.看苋菜变松,即将出水量,马上熄火,摆盘就可以。

在对虾仁炒韭菜的作法了解后,制做虾仁炒韭菜的情况下,全是能够依据以上方法开展,但是对那样美味在吃情况下,需要适当开展,过多的吃鲜虾会导致人体压力,另外也会让人体胆固醇过高,因而对它吃的情况下,需要适当开展。


TAGS:虾仁 韭菜 家常 做法
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